Yuk Kenali Apa itu Trust Issue, Penyebab, dan Tanda-tandanya

BerandaTangerang.comBanyak orang berpendapat bahwa kepercayaan adalah salah satu pondasi yang harus dibangun saat menjalin hubungan dengan orang lain. Namun, apa yang harus dilakukan jika seseorang mengalami krisis kepercayaan atau yang biasa dikenal dengan trust issue? Apa cara yang harus dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut?

Krisis kepercayaan sebenarnya merupakan langkah pencegahan agar tidak terjebak pada tipu muslihat yang sering terjadi. Meskipun demikian, hal ini dapat menyebabkan dampak negatif lainnya jika dibiarkan begitu saja. Dengan demikian, pada kesempatan kali ini kami akan membahas secara lengkap tentang apa itu trust issue hingga cara mengatasinya. 

Apa itu Trust Issue?

Sebelum membahas lebih jauh tentang trust issue, sebaiknya Anda pahami terlebih dulu apa itu trust issue. Jadi, trust issue adalah kondisi dimana Anda sulit untuk mempercayai orang lain. Bahkan kehilangan kepercayaan sepenuhnya atas orang tersebut. Kemunculan masalah kesehatan ini terjadi jika Anda memiliki pengalaman yang buruk seperti dikhianati atau dibohongi oleh orang terdekat. 

Selain itu, krisis kepercayaan ini juga dapat disebabkan oleh beberapa faktor lainnya seperti berikut ini:

  • Skizofrenia
  • Depresi
  • Gangguan kecemasan
  • Gangguan stress pasca trauma atua PTSD
  • Gangguan penyesuaian aau adjustment disorder
  • Pengalaman dari masa lalu
  • Hubungan asmara yang toxic

Beberapa penyebab trust issue di atas harus Anda ketahui agar dapat ditangani langsung oleh pihak yang ahli. Karena jika dibiarkan akan mendatangkan dampak buruk lainnya seperti rentan overthinking, hidup terasa sepi, dan merenggangnya hubungan dengan orang lain. 

Tanda-Tanda Anda Mengalami Trust Issue

Untuk menghindari dampak negatif dari trust issue, maka Anda harus bisa mengetahui apa saja tanda-tanda mengalami gangguan kepercayaan seperti yang akan kami bahas berikut ini. Yuk simak ulasan selengkapnya ini.

  • Tidak Mudah Percaya dengan Perkataan Orang Lain

Orang yang punya trust issue akan sulit untuk percaya terhadap perkataan orang lain. Biasanya mereka akan menelusuri fakta secara menyeluruh sebelum akhirnya menelan informasi yang diterima dari orang lain. Meskipun kondisi ini terlihat biasa saja, tetapi akan menyulitkan mental Anda nantinya karena tidak mudah menerima informasi dengan baik.

  • Sering Cemburu

Dalam menjalin hubungan, biasanya seseorang yang mengidap krisis kepercayaan akan sering cemburu karena tidak percaya sepenuhnya kepada pasangan. Bentuk kecemburuan ini pun berbeda-beda, biasanya berupa kecurigaan berlebih terhadap pasangan , lalu cemas jika tidak ada kabar, hingga memikirkan sesuatu yang belum pasti terjadi.

  • Selalu Memprediksi Hal Buruk

Jika Anda sering memprediksi hal buruk akan terjadi, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami krisis kepercayaan. Memprediksi hal buruk ini terjadi karena Anda tidak sepenuhnya percaya atas kondisi yang belum terjadi. Anda akan cenderung memikirkan hal yang tidak-tidak bahkan merasa tidak nyaman menjalani hari-hari karena adanya ketakutan ini. 

Cara Menyembuhkan Trust Issue

Trust issue merupakan masalah mental yang dapat diatasi, sehingga Anda tidak perlu khawatir jika dirasa memiliki krisi kepercayaan terhadap orang lain. Nah berikut ini adalah beberapa cara mengatasi trust issue yang bisa Anda lakukan.

  1. Membuka diri dan bersikap jujur kepada orang lain 
  2. Belajar memaafkan diri sendiri dan rasa sakit yang pernah dialami
  3. Coba untuk mulai percaya kepada orang lain
  4. Konsultasi ke terapis

Salah satu cara mengatasi krisis kepercayaan adalah dengan berkonsultasi ke psikolog. Dan kini telah hadir Riliv sebagai aplikasi konseling dan meditasi online nomor 1 di Indonesia. Riliv akan membantu menemukan jawaban dari permasalahan terkait kesehatan mental. Dengan berkonsultasi dengan Riliv, Anda bisa mengeluarkan semua keluh kesah yang dialami dan mendapatkan solusi agar bisa keluar dari permasalah tersebut.

Jadi, saatnya Anda menjadi bagian dari Riliv dengan mengunduh aplikasi Riliv secara gratis. Yuk daftarkan diri Anda dan ceritakan semua masalah yang dihadapi agar mendapatkan hidup yang lebih baik.

Latest news

Yuk Kenali Apa itu Trust Issue, Penyebab, dan Tanda-tandanya

BerandaTangerang.com - Banyak orang berpendapat bahwa kepercayaan adalah salah satu pondasi yang harus dibangun saat menjalin hubungan dengan orang lain. Namun, apa yang harus...

Keunggulan Beli Meja Makan Minimalis, Murah, dan Lebih Praktis

BerandaTangerang.com - Rumah merupakan tempat untuk pulang setelah melakukan berbagai aktivitas. Maka dari itu lah, banyak orang membuat rumahnya senyaman mungkin. Termasuk juga untuk...

Cara Mudah Atasi Perut Bunyi Bukan Karena Lapar Menurut SehatQ

BerandaTangerang.com - Banyak orang yang mengalami kondisi perut bunyi pada saat tertentu. Umumnya masyarakat mengira jika perut berbunyi diakibatkan karena lapar. Namun Anda juga...

Dapat Lisensi OJK, TaniFund Targetkan 1 Juta Mitra Petani dan UMKM

BerandaTangerang.com - TaniFund, platform peer-to-peer lending terdepan di Indonesia, telah memasuki babak baru setelah resmi mengantongi izin dari Otoritas Jasa Keuangan (OJK) sebagai Penyelenggara...

Related news

Yuk Kenali Apa itu Trust Issue, Penyebab, dan Tanda-tandanya

BerandaTangerang.com - Banyak orang berpendapat bahwa kepercayaan adalah salah satu pondasi yang harus dibangun saat menjalin hubungan dengan orang lain. Namun, apa yang harus...

Keunggulan Beli Meja Makan Minimalis, Murah, dan Lebih Praktis

BerandaTangerang.com - Rumah merupakan tempat untuk pulang setelah melakukan berbagai aktivitas. Maka dari itu lah, banyak orang membuat rumahnya senyaman mungkin. Termasuk juga untuk...

Cara Mudah Atasi Perut Bunyi Bukan Karena Lapar Menurut SehatQ

BerandaTangerang.com - Banyak orang yang mengalami kondisi perut bunyi pada saat tertentu. Umumnya masyarakat mengira jika perut berbunyi diakibatkan karena lapar. Namun Anda juga...

Dapat Lisensi OJK, TaniFund Targetkan 1 Juta Mitra Petani dan UMKM

BerandaTangerang.com - TaniFund, platform peer-to-peer lending terdepan di Indonesia, telah memasuki babak baru setelah resmi mengantongi izin dari Otoritas Jasa Keuangan (OJK) sebagai Penyelenggara...